怎样刮沙 时间：2026-01-07 12:11:00 浏览：901次 一般背部从上到下沿着督脉和任脉刮如果膀子疼或颈椎不舒服沿着背部肌肉生长的方向，从脖子到肩膀两边刮，刮痧板与肉成45度角，要用刮痧油。 标签：刮沙
