1喂奶前先做湿热敷，按摩乳房刺激排乳反射，挤出少许奶水使乳晕变软2喂奶时先吸吮健侧乳房，两侧乳房都有皲裂先吸吮较轻一侧，让宝贝含住乳头及大部分乳晕，经常变换喂奶姿势，减轻用力吸吮时对乳头的刺激。3喂完奶用食指轻按宝贝的下颌，待宝贝张口时乘机把乳头抽出，切不要生硬地将乳头从宝贝嘴里抽出。4每次哺乳后挤出一点奶水涂抹在乳头及乳晕上，让乳头保持干燥，同时让奶水中的蛋白质促进乳头破损的修复。5裂口疼痛厉害时暂不让宝贝吸吮，用吸乳器及时吸出奶水，或用手挤出奶水喂宝贝，以减轻炎症反应，促进裂口愈合。但不可轻易放弃母乳喂养，否则容易使奶水减少或发生奶疖、乳腺炎。6如果裂口经久不愈或反复发作，应该及早看医生。
