求女生800米长跑的技巧 时间：2026-06-03 14:45:00 浏览：830次 其实技巧就是平均速度。 800的秘诀在于要保持平均速度，你在跑第一圈的时候不能用力，我想不是你一个人跑的吧。那就保持着中等水平就好。 然后速度逐渐的往上深。如果你到最后没有力气的话，千万不要走，走是很费时间的，也是很慢的，及时自己太累，也要坚持跑。。。 不要用嘴巴喘气，用鼻子喘气。。。 最后一圈其实是最关键的时刻，这个时候的你无论如何也要尽全力。。 往前跑就对了，别想那么多。。意志力会告诉你怎么做的。。 标签：长跑,女生
