30+的蒋方舟：与母亲签催婚协议，爱而不得才是人生常态

30+的蒋方舟通过与母亲签订催婚协议应对催婚压力，并表达了对爱情的现实认知，认为“爱而不得才是人生常态”。

蒋方舟的经历反映了当代30+女性在婚姻问题上的普遍困境：既需应对外界压力，又要坚守内心选择。她的催婚协议与爱情观为这一群体提供了参考——通过沟通设定边界、以理性态度面对婚姻、坚持追求真实情感，或许是在压力下保持自我最有效的方式。