吃紫薯能减肥吗 时间:2026-06-02 09:52:00 浏览:876次 紫薯热量为100kcal/100g,膳食纤维含量较高,是很不错的减肥主食 紫薯消化速度比较慢,所以饱腹感很强,消化不好的人,不要吃多,更不要生吃 标签:紫薯,减肥