近日，“辽宁灯塔一大妈在河边跳舞转圈圈转到水里‘’的视频上了新闻热搜，笑坏了网友。
从视频中可以看到，只见大妈身穿粉色连衣裙，举着白纱巾，一个人正在忘我地舞动，结果没一会儿就转晕了方向。眼见大妈转得离河边越来越近，周围的老大爷们顿时慌了神，迅速站起来想拉回大妈。然而，大爷们救人的速度终究还是没有赶上大妈落水的速度，只见大妈还是一副挽着白纱的样子，扑腾一声掉到了水里，众人连忙把大妈拉上岸，所幸并无大碍。据知情者说，大妈当时是在河边一边跳一边直播，转的太投入了，自己也非常陶醉，所以转晕了没有刹住车，这才掉进了河里。
也有网友看了这段视频，认为大妈是在大爷们羡慕的眼神中迷失了自我，毕竟女为悦己者容，有这么多人在旁边看自己跳舞，换谁谁不激动呢？不过，还是要提醒大妈，高兴事小，安全事大，转圈需谨慎。那么，通过大妈的事件，老年人跳舞时应该注意哪些事项呢？
首先，老年人跳舞，不要跳比较剧烈的舞蹈。因为老年人的心血管弹性都比较差，剧烈的舞会使老年人的交感神经过度兴奋，会导致呼吸加剧，这样会使血压突然升高，有可能会引起高血压等疾病的发生 。尽量选择那些动作幅度小，有利于身体健康的舞蹈。
其次， 老年人千万不能在酒后跳舞。因为喝酒以后会使心跳加速血管扩张，还会引发心脏病的发生，所以一定要用平静的心情去跳舞，这样才能达到身心健康的效果。
再次，还要观察跳舞场地是否安全，视频中的这位大妈这是因为离河边太近，所以才会发生这样的事，跳舞时一定要选择平坦开阔的地方，这样有利于安全保障。
总之，老年人跳舞一定要以保障身体健康为前提。
