有什么办法让自己大哭一场?

有什么办法让自己大哭一场?

有一种方法,那就是运动,我当时是大喊跟运动都有,运动的话,自己可以选择打沙包,当自己压力好大,有好多情绪无法发泄的时候,就可以对着沙包,用力的挥拳,打完就会觉得舒服多了的。