洛克王国中方方的升级方法主要有以下两种：
方法一：代刷法 10级至40级：使用音速犬代刷冰封骑士，每次可获得2500+的经验。 40级至100级：使用瞌睡王代刷露西亚，每次可获得5000+的经验。
注意：此方法需要拥有音速犬或瞌睡王等高级宠物作为辅助。
方法二：自练法 10级至19级：在拉布朗矿山口刷阿米特亚和小布石，每次可获得120至220的经验。推荐使用“闪电干扰”技能。 19级至29级：挑战草系徽章的守护者，每次可获得约820的经验。推荐使用“真空挥斩”和“燕返”技能。 30级至39级：前往怀特峰刷呼呼猪或雪人，每次可获得370至420的经验。推荐使用“钢之爪”和“光线反射”技能。 40级至59级：使用新领悟的“风之打击”技能刷龙系宠物，每次可获得570至1500的经验。 59级至100级：挑战机械和翼克制的神殿，经验值根据神殿难度而定。
注意：自练法需要玩家根据方方的等级和所学习到的技能，选择合适的练级地点和对手。同时，为了提高练级效率，建议玩家在练级过程中不断更换技能和装备，以适应不同等级和属性的对手。
