“仙人摘桃”作为传统武术动作时，有规范的练习姿势和注意事项，而如果是指恶意伤害他人的不当动作，则绝对不可使用。1. 正确姿势以右式为例，首先保持预备姿势：自然站立，双脚与肩同宽，双手自然下垂，全身放松，呼吸自然。完成预备后开始动作：右脚向前上步成右弓步，同时右手向上、向前划弧，掌心朝下，高度大概在胸前，如同采摘桃子的姿态；左手向后下方划弧，置于身后，掌心向后，眼神注视右手方向。2. 注意事项- 动作要协调连贯，上步、划弧的步幅适中，避免动作僵硬；- 呼吸配合上，上步时吸气，摘桃动作时呼气，全程保持呼吸顺畅；- 做弓步时要注意身体重心稳定，防止摔倒。需要明确的是，“仙人摘桃”如果被用于恶意攻击他人，会对他人造成伤害，这类行为是不被提倡且违反公序良俗的，绝对不能实施。
