劳动节的风俗主要分为现代主流风俗与部分传统遗留风俗两类，涵盖休闲放松、表彰致敬、文体消费、公益实践及农耕相关仪式等。
法定休假休闲作为法定假日，多数人会选择居家休息、家庭聚会，或短途出游、探亲访友，通过放松身心缓解日常工作压力，平衡生活节奏。
官方表彰活动各地政府会举办劳动模范表彰大会，授予优秀劳动者荣誉称号；企事业单位也常组织劳动竞赛、技能比武等活动，致敬劳动者的贡献，弘扬劳动精神。
文体与消费活动商场、电商平台会推出节日促销活动；各地会举办文艺演出、体育赛事等公共文化活动；部分城市还会举行升旗仪式，增强节日仪式感。
公益志愿活动不少人利用假期参与社区服务、环保行动、助老扶幼等志愿活动，践行社会责任，传递温暖。
农耕相关仪式部分农耕地区仍保留祭农神、敬农具的古老仪式，通过祭祀表达对土地和劳动的敬畏，祈愿当年农作物丰收。
节气饮食习俗若五一假期恰逢立夏节气，部分地区会保留吃立夏蛋、五色饭、立夏面的传统，顺应节气养生需求，寓意祈福纳祥。
生活讲究老一辈仍有“五一不动针线活”的说法，寓意让劳动者彻底放松，避免与劳作相关的小事干扰假期休息，体现对劳动者的关怀。
