庸人自扰是一个成语，具体解释如下：
一、含义
庸人自扰指本来没有什么问题而自己瞎着急或自找麻烦、自讨烦恼。多用于讽刺愚昧或神经过敏的人。其中，“庸人”指思想平庸、见识浅薄之人，“自扰”意为自我制造的困扰。组合后形容个体因缺乏理性思考，将精力消耗在虚构的困境中。
二、出处
庸人自扰这一成语出自《新唐书·陆象先传》，原文为：“天下本无事，庸人扰之而烦耳。”后世据此典故引申出成语“庸人自扰”。
三、近义词与反义词
- 近义词：杞人忧天、鳃鳃过虑、相惊伯有、替古人担忧等。这些词语都表示过度担忧或自找麻烦的行为。
- 反义词：自得其乐、悠然自得、自娱自乐、聊以自慰等。这些词语表示一种轻松自在、不自我困扰的状态。
四、使用场景与示例
庸人自扰常用于批评那些因认知局限或心态失衡而陷入自我困扰的行为。例如，有人因担忧未来可能发生的自然灾害而失眠，这种脱离实际风险的焦虑便是典型的庸人自扰。又如，茅盾在《虹》中写道：“事情早已过去了，谣言早已传遍全城了，何必庸人自扰，看做了不得。”鲁迅在《书信集·致台静农》中也提到：“近来谣言大炽，四近居人大抵迁移，景物颇已寂寥，上海人已是惊弓之鸟，固不可抵为庸人自扰。”
综上所述，庸人自扰是一个含有贬义的成语，用于形容那些因缺乏智慧或判断力而自找麻烦、自讨烦恼的人。在使用时，应注意其语境和含义，避免误用或滥用。
