景颇族的习俗涵盖社交礼仪、饮食、节日庆典、服饰、婚姻及文艺体育等多个方面，具体如下：
景颇族重视日常交往中的礼仪规范。出门时，筒帕中常备竹制小酒筒，熟人相遇会互相敬酒，且需先倒回对方酒筒少许再饮用，体现平等与尊重；共饮一杯酒时，每人喝一口后用手揩拭自己饮过的位置再转递他人，若老人在场则优先敬酒。此外，老人喜好嚼烟，见面互递烟盒是表达友好、尊重的常见方式。
景颇族饮食保留山居传统，主食以大米为主，闲时每日两餐，忙时三餐，副食包括豆类、薯类、蔬菜及野菜野果。口味偏好酸辣、酵臭，常用蕉叶裹食，烹调方法以煮、腌为主，少油炒。特色腌菜如水豆豉、酸竹笋、腌茄子等，肉品制作多样，包括风干后抹辣椒盐巴烤制、烤熟剁细拌香料、或用芭蕉叶包裹后火塘灰焐熟。白酒多从外地运入，爱嚼槟榔及草烟。
男子服饰以黑、白为主色，老年男子多穿黑色对襟短衣和长裤，戴黑色包头；中青年男子着白色衬衣和长裤，包头饰有各色绒球缨穗。妇女盛装华丽，上身着黑色短襟无领窄袖衫，饰银泡、银牌；下身穿红、黑、黄、绿等色毛线织成的筒裙；头戴红底提花羊毛包头，佩戴红色项珠、耳饰及手镯。
过去实行一夫一妻制，但山官和富裕户存在一夫多妻现象，婚姻多由父母包办，聘礼较重，且有抢婚习俗。现代青年可自由恋爱，结婚过程包括“干脱总”（串姑娘）、请媒人提亲、送聘礼、举行婚礼等复杂仪式。
