答案：雷盾软件站下载的超级硬盘数据恢复软件使用第二步是选择恢复方式。
详细解释：
使用超级硬盘数据恢复软件进行数据恢复时，第二步非常关键，因为它决定了后续操作的走向和效率。这一步主要是选择恢复方式。
1. 理解恢复方式的选择重要性
恢复方式的选择根据数据丢失的情况而定。可能是误删除、格式化、分区丢失或是系统崩溃等原因造成的数据丢失。不同的恢复方式对应不同的数据恢复策略，因此这一步的准确性直接影响到数据恢复的成功率。
2. 软件界面及操作选项简述
打开软件后，界面通常会列出几种常见的恢复模式，如“快速恢复”、“深度恢复”等。用户需要根据实际情况，选择最适合的恢复模式。
快速恢复模式适用于一般的数据误删除情况，操作简单，扫描时间短。而深度恢复模式则适用于情况较为复杂的数据丢失，可能需要更长时间的扫描和更深入的搜索。
3. 根据实际情况做出选择
在选择恢复方式时，用户需要明确自己数据丢失的具体情况。如果是不小心删除了文件，且没有进行过其他操作，那么选择快速恢复可能就够用了。但如果是因为系统问题导致分区丢失，或者格式化操作，那么可能需要使用深度恢复来尽可能找到更多的数据。
4. 注意事项
在选择恢复方式时，还需要注意备份当前的数据。因为在恢复过程中，任何新的操作都可能会对原始数据造成影响，可能导致数据恢复的难度增加。同时，选择恢复方式后，按照软件的提示进行操作，确保每一步都正确无误。
总之，选择正确的恢复方式是超级硬盘数据恢复软件使用中的关键步骤，需要用户根据实际情况和软件的提示来做出最佳选择。
