14周岁以上的女性都可以过三八妇女节。
从法律与通用定义层面来看，在我国明确规定14周岁以上的女性属于妇女范畴，这一界定与女性是否结婚并无关联。也就是说，无论一位女性是未婚、已婚还是离异，只要年龄达到14周岁，从法律意义上就属于妇女，自然有资格庆祝三八妇女节。
《全国年节及纪念日放假办法》对妇女节放假对象作出了规定，即全体女性职工。在实际执行过程中，学校、单位等各类组织通常也会将14周岁以上的女性纳入庆祝范围。例如学校会为14周岁以上的女学生和女教师举办庆祝活动，单位会为达到这一年龄要求的女性员工安排相关福利或活动，以此表达对她们的尊重与关怀。
此外，虽然传统观念中“妇女”一词可能更倾向于指代成年已婚女性，但随着时代的发展和观念的更新，对于14到18岁的少女，现在大家也常把她们纳入妇女节的关怀范围里。这一变化体现了社会对不同年龄段女性权益和地位的重视，以及对女性成长过程的全面关注。少女时期是女性成长的重要阶段，将她们纳入妇女节关怀范围，有助于增强她们的自我认同感和自信心，促进她们的身心健康发展。
三八妇女节是一个具有重要意义的节日，它不仅是对女性在社会、家庭中所做出贡献的肯定和赞扬，也是推动性别平等、促进女性发展的重要契机。14周岁以上的女性作为妇女群体的重要组成部分，都应该在这个节日里感受到社会的关爱与尊重。
