一个人的疲劳极限是多少 时间：2025-12-12 18:53:00 浏览：926次 一个人的疲劳极限是肌肉有酸痛感时就表明肌肉已经处于疲劳状态，肌肉锻炼到发酸时刚好是人体能承受的负荷。当你锻炼到四肢无力，头昏脑热，手脚发麻，上吐下泻时，就说明已经超负荷运动。 标签：疲劳极限,多少
