天然钙有哪些 时间：2026-02-06 01:38:00 浏览：822次 您好,含钙的食物有很多：牛奶 ,海带,虾皮,豆制品 ,动物骨头 ,蔬菜 蔬菜中也有许多高钙的品种.雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜,油菜,茴香,芫荽,芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右. 标签：天然
