真气运行法 第一步和第二步之间的问题 时间：2026-05-19 12:06:00 浏览：898次 气不沉了，就是气往下走了，聚于丹田了。呼吸比较费劲：一可能是注意吸气了，真气运行法主要是练呼气，吸气时不要意念。二不要紧张，要放松。丹田聚气是真气运行法关键一步，下一步真气的走动主要看丹田气足不足。你练的很好，要多看功法，按功法步骤练。 标签：第二步,第一步,运行
