1. 国际公认的男性黄金身高为168厘米。2. 研究发现，人的基础代谢率与体表面积成正比，而体表面积与身高相关。3. 身高增加5%，能量消耗相应增加20%。相反，矮个子体表面积较小，日常能量消耗较少。4. 矮个子需要摄入的营养物质减少，身体耐受能力更强。5. 以168厘米为基准，每增加2.5厘米，能量消耗增加5%；每增加10厘米，体重增加16%。6. 高大身材意味着心脏需要为远离的心脏部位和更长血液循环路线提供更多动力，可能影响寿命。7. 尽管女性普遍比男性矮，但平均寿命通常高于男性，这可能与上述生理因素有关。
