“里”字的笔顺及在田字格中的书写规范如下：
一、笔顺
“里”字共7笔，笔顺为：竖、横折、横、横、竖、横、横。
二、田字格书写规范
整体布局：
- “里”字在田字格中应整体居中，不偏向任何一方。
- 各个笔画应均匀分布，不显得拥挤或松散。
具体笔画书写：
- 第一笔竖：起笔于田字格的左上格与右上格交界线附近，竖直向下，收笔于左下格与右下格交界线附近，注意竖要写得挺直有力。
- 第二笔横折：起笔于第一笔竖的底部，向右横写，至田字格右侧线附近时转折向下，与第一笔竖相连，形成横折结构。
- 第三笔横：起笔于横折的转折处下方，向右横写，与第二笔横平行且长度相当。
- 第四笔横：起笔于第三笔横的右侧下方，向右横写，与第三笔横保持平行且长度相当，形成“日”字结构的一部分。
- 第五笔竖：起笔于“日”字结构的左侧下方，竖直向下，与第一笔竖平行且长度相当，形成“里”字的左侧竖边。
- 第六笔横：起笔于第五笔竖的底部，向右横写，与第三笔和第四笔横平行且长度相当，形成“里”字的底部横线。
- 第七笔横：起笔于“日”字结构的右侧上方，向右横写，与第三笔、第四笔和第六笔横平行，但长度较短，形成“里”字的右侧短横。
注意事项：
- 书写时需注意笔画的起笔和收笔位置，确保每个笔画都在田字格的相应位置内。
- 笔画之间应连接顺畅，不出现断笔或连笔现象。
- 整个字应写得结构紧凑、匀称美观。
通过以上步骤和注意事项，可以在田字格中规范地书写“里”字。
