一、课前常规1. 教师必须认真备课并撰写教案，了解学生的课前情况，并确保场地、器材的安全和卫生。2. 教师应穿着合适的运动服装和运动鞋上课。3. 学生如有病伤或女生例假，应由体育委员或学生本人提前向教师说明，教师应根据情况调整教学内容或安排见习。4. 教师应提前5分钟，学生应提前3分钟到达操场准备上课。二、课中常规1. 学生需准时到指定地点集合上课。上课铃响后，体育委员负责整队并向教师报告，教师则宣布本节课的教学内容和要求。2. 学生上课时应穿着运动服和运动鞋，不得佩戴帽子和手套，身上不得携带铁器等危险物品。3. 学生应自觉遵守课堂纪律，爱护场地和器材，并服从教师和体育委员的安排，认真完成教学任务。4. 教师应按照教案进行教学，不宜随意改动，并应关心全班学生，耐心指导，注意安全卫生，同时检查学生完成任务的情况。5. 课程结束后，教师应进行简要总结和评价，提出课后锻炼要求，并宣布下次课的教学内容，同时负责学生课后归还器材和场地管理工作。三、课后常规1. 教师每节课后应总结经验，提出改进措施，并撰写课后小结。2. 教师应检查学生课后归还器材等工作的执行情况。对于缺课的学生，教师应了解原因，并在必要时给予补课或辅导。
