要解除QQ炫舞中的防沉迷设置，可以按照以下步骤操作：
1. 登录QQ炫舞账号 确保正确输入账号和密码，并成功登录到游戏界面。
2. 进入防沉迷设置页面 在游戏界面的设置或选项菜单中，找到关于防沉迷设置的选项。 通常，防沉迷设置会在“账号与安全”或“家长监控”等栏目下。
3. 修改防沉迷设置 进入防沉迷设置页面后，根据需求进行修改。 可能需要输入个人信息，如身份证号码，以验证年龄和身份。 选择关闭防沉迷功能或调整相关设置。
4. 确认修改并保存 修改完成后，确认并保存设置。 可能需要再次输入账号密码进行确认，以确保修改生效。
注意事项： 防沉迷设置的修改可能受到一些限制和约束，如只能由家长或法定监护人进行修改，或只能在特定时间段内进行修改。 在进行修改之前，仔细阅读游戏的相关规则和说明，确保符合修改的条件和要求。 合理安排游戏时间，保持健康的生活方式。
